人生が変わる食習慣「食」「心」「手当て」で整える自分と家族の暮らし

Name: 人生が変わる食習慣 「食」「心」「手当て」で整える自分と家族の暮らし
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著者佐藤宏美出版社日刊現代出版 2025-09-19 ASIN 406541024X

ジャンクフード中心の生活から学んだ著者が、食習慣を見直し体と心のバランスを取り戻す道を、実践的な提案とともに静かに示します。家族の健康を守るヒントが、日常の食卓に丁寧に落とし込まれています。