やってみたらわかった! 40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣

やってみたらわかった! 40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣

著者 立花岳志 著者 寺田武史 出版社 かんき出版 出版 2023-02-22 ASIN B0BWJMZGC1
40代からの身体と心を整える実践的習慣を、一冊に詰めた本です。医師の視点と著者の経験が、病気にならない日常をそっと後押します。

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